Hyvää ystävänpäivää – toinen leiripäivä

                                                     Harri 20 km:n lenkillä maalaismaisemissa

Aamun kevyt 20 km

Tänä aamuna kello herätti 5:40. Aamutoimien jälkeen suuntasin klo 06:30 20 km:n kevyelle lenkille St Patrickin suuntaan maaseutumaisemiin - tuttu reitti menneiltä vuosilta. Nouseva aurinko oli värjännyt taivaanrannan purppuran keltaiseksi, linnut lauloivat kauniisti ja ilma oli mukavan lämmin ja tuuleton.

                                Aamun harjalintuparvi

Mukavasti askel taittui. 8 km:n kohdalla ilmestyi suuri kurjen kaltaisten mustavalkoisten lintujen parvi pellolle. Näillä linnuilla oli harja pään päällä – upeita ilmestyksiä! Välillä tapasin lapsia kiiruhtamassa kouluun – halusivat juosta muutaman sata metriä ja lauloivat kanssani: We are, we are champions …

                                Paikallisia koululaisia juoksun huumassa ...

Kääntöpaikalla avautui mahtava maalaismaisema. Täällä eivät autot lennätä hiekkaa, saa taivaltaa rauhassa. Paluumatkalla askel alkoi painaa ja pysähdyin nauttimaan pullon Spriteä. Loppumatkalta löysin edestäni reitin suurimmat ylämäet, joissa otetaan miehestä mittaa. Selvitin ne jotenkuten. Aamun lenkkiin kului aikaa noin pari tuntia. Sitten suihkuun ja uimaan sekä aamupalalle.

                                Itenin upea maaseutunäkymä

8 km kevyttä

Parin tunnin tirsojen jälkeen klo 11:15 suuntasin Eldoretin suuntaan 4 km ja takaisin – kyseessä kevyt 8 km. Varsinkin paluumatka tuntu raskaalta – vielä on sopeutumisprosessi tähän ilman alaan menossa. Toivottavasti sopeutuminen tapahtuu muutamassa päivässä kuten aikaisemmin. Leirikeskukseen pääsin ajassa 48:54. Sitten oli vuorossa suihku ja uinti sekä lounas, joka noudatteli edellisen päivän lounaan kaavaa.

Hierontaan Juliukselle

Sain aamusta kiinni tutun paikallisen hierojan Juliuksen. Hänelle sopi, että tapaamme leirikeskuksen kulmassa klo 15. Näinhän sitten kävikin. Todellista riemua tavatessamme. Julius oli muuttanut asumaan lähemmäksi leirikeskusta ja Itenin vanhaa urheilukenttää. Hyppäsimme moottoripyörän päälle ja ei kun menoksi. Julius maksaa yhdestä pienestä huoneesta 5 euroa kuukaudessa – nyt hänellä on sähköt. Perheen viisivuotias Elvis poika on hoidossa mummolla ja vaimo toimii tyttökoulun opettajana n. 20 km:n päässä ja hoitaa samalla kaksivuotiasta tyttöä. Julius hieroi minut varpaista niskaan saakka ja hieronnan jälkeen olo oli taivaallinen. Lopuksi hän nousi seisomaan selkäni päälle ja paineli jaloillaan koko selän. Tätä hierontaa kannatti odottaa vuoden. Varasin joka toiselle leiripäivälle hieronnan hintaan 3 euroa per kerta. Moottoripyörällä tapahtui paluu leirikeskukseen. Oloni oli samalla väsynyt ja raukea, joten päätin ottaa parin tunnin tirsat – onnistuin tässä hyvin!

Juoksijasuuruuksia

Sitten olikin jo aika päivällisen, jossa tarjolla oli ugalia, paistettua kaalia, keitettyjä makaroneja ja lihapataa. Ei ollut ruokahalua, mutta pakotin itseni syömään kunnolla. Jälkiruuaksi saimme ananas-paloja. Pöydässäni istui turkkilainen Ali Kaya, joka on juossut Istanbulin puolikkaalla hurjan ajan: tasan 60 minuuttia – vaude! Hän on aikonut alittaa tunnin puolikkaalla kuluvana vuonna. Lisäksi hän esitti unelmansa olla ensimmäinen mies maailmassa, joka alittaa kaksi tuntia maratonilla – tavoite on vuonna 2020! Ei voi muuta kuin ihailla ja ihmetellä 1.55 pituisen miehen saavutuksia ja tavoitteita. Koko meidän pöytä toivotti hänelle onnea matkaan!

Turkkilainen Ali Kaya puolikas 60 minuutissa, https://www.iaaf.org/athletes/turkey/ali-kaya-282950

Eilen leiriltä lähti venäläinen 2:12 maratonin juossut 32-vuotias Mikhail Kulakov. Hän kertoi minulle eilen ruokapöydässä Venäjän doping-skandaalista, joka hänen mielestään on enemmänkin Federation -perustaista kuin valtion elinten johtamaa – tiedä häntä? Hän oli pettynyt, koska noin kovassa kunnossa oleva ei-doupattu kaveri ei pääse ulkomaisiin kisoihin näyttämään taitojaan. Hän juoksee nyt vain Venäjän sisäisissä juoksukisoissa, mm. Moskovassa – sääli!

Seuraavaksi oli vuorossa blogin päivitys.

Toivottavasti kuntoudun huomisen aamupäivän 20 km:n ja 10 km:n lenkeille. Huomenna tuo sitten nähdään, kuinka juoksuissa onnistuin.

Hyvää yötä kaikille!

Terveisin Harri