torstai 16. helmikuuta 2017

Neljäs leiripäivä – Lepopäivä

Rauhassa aamupalalla – psykologiset keskustelut

No niin, tänään en sitten ottanut yhtäkään juoksuaskelta, sillä vuorossa oli juoksuohjelman mukainen lepopäivä. Heräilin vasta n. klo 07:30 ja pulahdin uima-altaaseen ennen aamupalalle menoa. Aurinko paistoi jo aamusta lämpimästi ja siitäkös linnutkin pitivät, koska oli aikamoinen laulelo päällä.
Nyt en valmistanut huoneessani pikakaurapuuroa, vaan söin puuron ruokalassa. Tarjolla oli puuron lisäksi paistettuja munkkeja ja paahtoleipää sekä munakasta. Istuin ranskalaisen mies-journalistin Adrienin ja amerikkalaisen nais-psykologin Maryn kanssa samassa pöydässä. Siinä keskustellessa nämä kaksi havaitsivat olevansa melko paljon samalla alalla. Ranskalainen Adrien pyrkii kirjoittamaan konfliktialueilta realistista kuvaa, miten rauhanprosessit etenevät esim. Syyriassa. Välillä kuulemma on päiviä, jolloin uskaltaa ummistaa silmänsä vain pariksi tunniksi. Nyt tämä mies oli lähtenet aivan erilaiseen ympäristöön rentoutumaan ja nukkumaan sekä samalla hoitamaan omaa kuntoaan. Mary on työskennellyt yli 20 vuotta Ugandassa psykologina erilaisissa riita- ja uhkatilanteissa WHO:n leivissä. Mary on harrastanut juoksua usean vuoden ja harrastus on vienyt niin pitkälle, että hän ruumiinrakenteeltaan muistuttaa kenialaisia maratonjuoksijoita eli luiden ympärillä on vain nahkaa. Tosi syvällinen keskustelu!

Kuntosalilla käynti

                                                     Rautaa nousee - vähän ...

                                Alueen upein kuntosali!

                                Jokaiselle jotakin ...
Aamupäivällä kävin ensimmäisen kerran kuntosalilla ja innostuin vetämään tunnin ohjelman venyttelyineen. Tuntui tosi hyvältä pitkästä aikaa jalkojen venyttelyt. HATCin kuntosali on nähtävyys, sillä kyseessä on valtava halli, joka on täynnä erilaisia kuntosalilaitteita – kaikille jotakin. Leirikeskuksessa majoittuvat saavat käyttää salia ilmaiseksi, mutta ulkopuolelta tulevat joutuvat salivierailuistaan maksamaan. Lisäksi rakennuksesta löytyy ryhmäliikuntahuone. Sali pidetään erinomaisessa kunnossa – lattia kiiltää puhtautta joka puolelta.

Lounas ja valmistautumista puolalaisten perjantain juoksukisaan


                                Löydätkö pienen vikkelän eläimen kuvasta - matkalla lounaalle?
 
Sitten olikin vuorossa lounas, jolla tarjoiltiin kanariisipataa valkokastikkeella – sopi erinomaisesti minun makuuni. Lisäksi pöydästä löytyi kurkku-tomaatti -salaatti. Nyt istuin puolalaisen ryhmän pöydässä. Puolalaisia on leirillä yhteensä yhdeksän. He ovat treenanneet jo useamman viikon leirikeskuksessa ja palaavat Puolaan tulevana lauantaina. Huomenna perjantaina aamulla klo 9 kyseinen ryhmä järjestää 3 km:n juoksukilpailun Itenin vanhalla Kamariny -urheilukentällä. Ovat järjestäneet samanlaisen kisan jo kolmesti aiemmin. Kisaan odotetaan runsaasti kenialaisia ja tietenkin eri leirikeskuksissa harjoittelevia urheilijoita – aikaisemmin osallistujia on ollut 100-150 innokasta kisaajaa. Yritän ehtiä katsomaan aamun kahden lenkkini lomassa.


                                                           Puolalaisten järjestämän 3.000 m:n kisan ilmoitus.

Käynti Sophyn perheen luona
Olin sopinut puhelimitse eilen illalla HATCin leirikeskuksessa monta vuotta sitten olleen Sophy -siivoojan kanssa vierailevani torstaina klo 13-14 välissä perheen luona. Perheeseen kuuluu yhteensä seitsemän lasta, joista ensimmäiset ovat tyttäriä ja viimeinen, nuorin, on poika. Vanhin tyttäristä Sharon opiskeli sairaanhoitajaksi ja valmistui viime vuonna. Perheeni ja juoksijakollegani olemme avustaneet Sharonin opiskelua ja hän on esittänyt ikikiitoksen tuestamme. Ikävä kyllä Sharon oli tänään Sophyn siskon luona Eldoretissä.
Lounaan jälkeen kävin Monican kioskista ostamassa pari kassillista ruokaa ja ruokatarvikkeita. Suuntasin moottoripyörän kyydissä Sophyn perheen luo. Iloisena ja niin onnellisena Sophy ja hänen toiseksi vanhin lapsensa Mercy sekä alkoholisoitunut isä ottivat minut vastaan. Sophy kertoi, että heidän kuusivuotias Ellphas -poikansa oli eilen aamulla rukoillut perheelle leipää. Illalla Sophy oli iloisena sanonut pojalle, että pojan rukoukseen tuleekin jo huomenna torstina vastaus Harrin mukana. Tämän kuuleminen vei minut sanattomaksi …
Olohuoneen nurkassa on vanha Singer -ompelukone, jolla Sophy loihtii lapsilleen vaatteet ja ompelee vaatteita myös myyntiin. Perheen Passion -hedelmätarha tuhoutui johonkin sairauteen viime vuonna ja nyt ovat istuttamassa tomaatteja. Tilalla on muutama banaanipuu. Pihalla näkyi perheen kaksi lehmää ja yksi vasikka. Ihmettelin, mistä eläimet saavat ruohoa, koska kaikkialla maa on ruskeana kuivuudesta. Odottavat kovasti taivaalta kunnon sateita, jotta eläminen helpottuisi. Sophy lähetti lämpimät terveiset Ullalle ja Jussille. Katsotaan, ehdinkö vielä myöhemmin piipahtaa uudelleen, jolloin tapaisin myös Sharonin.
Palaan leirikeskukseen kaunista polkua kävellen. Edessäni tulee esiin toinen toistaan upeampia pelto- ja metsänäkymiä. Polun ympärillä olevat puut ovat suuren suuria – useita kymmeniä vuosia vanhoja. Pari lasta lyöttäytyy seuraani – palaavat kotiin koulusta. Katsovat valkoista miestä suurin ja vähän pelokkainkin silmin. Saan heiltä onneksi joihinkin kysymyksiini vastauksia ja heidän kasvoilleen ilmestyy hymy J


                                Mercy ja Sophy yhtä hymyä.

             Sophy on hyvä esimerkki yritteliäästä ja voimakastahtoisesta kenialaisesta naisesta.

                                                      Ei uskoisi 7 lapsen äiti ja 45 vuotias.

                                Iloinen jälleennäkeminen molemmin puolin.

                                      Ennen hyvästelyjä vielä poseeraus vanhan asumuksen edessä.

        Perheen 6 -vuotias Ellphas on luokkansa priimus ja sai tämän vihon palkinnoksi.          
        Ellphas on itse opetellut kirjoittamaan - Sophyn mielestä tosi älykäs poika.

Hierontaa jälleen
Pakkaan pikaisesti hierontareppuni ja hyppään moottoripyörän päälle – ei kun menoksi, sillä Julius odottaa minua klo 15. Pääsin jälleen kokemaan kokovartalohieronnan – ihanuus huipussaan! Onneksi jalat ovat nyt hyvässä kunnossa. Tämä on sitä parasta ennalta ehkäisevää hoitoa, jos vaikka välttyisi pahimmilta loukkaantumisilta. Julius oli järjestänyt minulle yllätyksen: hänen opettajapuolisonsa oli tullut viikon lomalle. Näyttivät kumpikin niin hehkeiltä! Ylihuomenna nähdään uudelleen.

                                                      Julius ja opettajapuoliso

                                   Viikon yhdessä olo ja sitten taas erillään - lapset mummoilla.

Loppupäivän viettoa
Paluu leirikeskukseen tapahtuu jälleen moottoripyörällä – matkaa kertyy n. 3 km. Seuraavaksi kävin iltapäiväteellä. Nyt on 2 ½ tuntia aikaa levätä ja kirjoitella blogitekstiä. Käyn välillä päivällisellä ja jatkan kirjoittamista pika puolin …
… olen nyt ruokaillut kanadalaisten juoksijoiden pöydässä – heitä on leirillä lähes kymmenkunta. Ovat kuulemma ilmoittautuneet ja tulleet toisistaan tietämättä. Koolle kutsujana on ollut Kanadan nopein naismaratoonari Lanni Marchant (https://en.wikipedia.org/wiki/Lanni_Marchant), joka on vieraillut HATCHissä viisi kertaa aiemmin. Mukavan humoristista väkeä!
Otin termoskannullisen kuumaa vettä mukaani aamupuuroa varten ja lähdin huoneeseeni viimeistelemään blogipäivitystä.
Mukava päivä vaikka olikin lepopäivä J
Lala Salama eli Hyvää yötä!

Terveisin Harri

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti